Südame hea tervise nimel tuleb iga nädal teha aeroobset trenni 150-300 minutit ning lisaks tuleks teha kaks kuni kolm korda nädalas trenni lihastele. Selline mõte jäi kõlama meeste tervisele keskendunud loengul „Terve süda, terve mees“.
Rapla Rotary klubi on alates septembrist 2025 korraldanud iga kuu (v.a detsember) viimasel kolmapäeval meeste tervisele pühendatud sündmuse. Viimastel kuudel on tulnud juttu näiteks toitumisest, seksuaaltervisest ja vaimsete probleemide varajasest märkamisest.
