1.1 C
Rapla
Kolmapäev, 15 jaan. 2025
PersoonPilatese treening muudab nii keha kui ka mõtteviisi

Pilatese treening muudab nii keha kui ka mõtteviisi

Viimastel kümnenditel on pilates tõusnud üheks populaarsemaks treeningmeetodiks maailmas, kogudes poolehoidu nii tervisesportlaste, tippsportlaste, terviseprobleemide käes vaevlevate inimese kui ka lausa Hollywoodi staaride seas. Raplamaal kehastab seda liikumise ilu ja jõu tasakaalu pilatesetreener Piia Kõverik.

Piia Kõveriku juhendamisel avastavad paljud, kuidas keha ja vaimu harmoonia kaudu saavutada tugevust, paindlikkust ja enesekindlust. Unikaalne treeningstiil ühendab jõu, painduvuse ja keskendumise ning on levinud kogu maailmas, pakkudes midagi igaühele, olenemata vanusest või füüsilisest vormist. Piia Kõverik ootab enda pilatese treeningusse peamiselt 40+ vanuses inimesi, kuid on algusaegadel olnud vastutulelik ning eratrennidesse kutsunud ka nooremaid.

Subscribe
Notify of
0 Kommentaari
Inline Feedbacks
Vaata kõiki kommentaare