2.2 C
Rapla
Kolmapäev, 15 jaan. 2025
ValladMärjamaa valdJõusaal kui eluviisi lahutamatu osa

Jõusaal kui eluviisi lahutamatu osa

Jõutreening jõusaalis muutub järjest populaarsemaks, kuna üha rohkem inimesi on aru saanud selle positiivsest mõjust tervisele ja üldisele heaolule. Märjamaa valla spordikeskuse jõusaal on Eestis üks uhkemaid ning seal töötab kuus kvalifitseeritud personaaltreenerit. Raplamaa Sõnumid võttis ühendust Märjamaa jõusaalis töötava personaaltreeneri Ketter Linnaga, kes on selles valdkonnas töötanud kaks aastat ning omab tase 4 treeneri kvalifikatsiooni.

Jõutreening jõusaalis on saanud uueks normaalsuseks nii terviseteadlike inimeste kui ka uute fitnessihuviliste seas. Selle populaarsuse taga peituvad lisaks teadlikkuse kasvule tervislikust eluviisist ka tänapäevaste jõusaalide pakutavad mitmekesised treeninguvõimalused. Jõutreening ei ole enam ainult kulturistide pärusmaa, vaid seda harrastavad nii kontoritöötajad kui ka vanemaealised. Lihasjõu arendamine toetab igapäevast toimetulekut ja ka pikaajalist tervist. Samuti aitab regulaarne treenimine

Subscribe
Notify of
0 Kommentaari
Inline Feedbacks
Vaata kõiki kommentaare