Sisuturundus
Enese eest hoolitsemine ei tähenda ainult tervislikku toitumist või trennisaali külastamist. See on laiem mõtteviis, kus igapäevased väikesed harjumused aitavad hoida nii vaimset kui ka füüsilist heaolu. Paraku unustavad paljud inimesed end kiire elutempo keerises, kuni keha ja vaim annavad märku, et on aeg hoog maha võtta.
Tegelikult ei ole enese eest hoolitsemine midagi luksuslikku ega kättesaamatut. See võib tähendada ka lihtsat rutiini hommikul ja õhtul – näiteks nahahooldust, mille eesmärk on pakkuda kehale ja meelele hetke puhkust.
Väiksed rituaalid, mis loovad tasakaalu
Hoolitsetud välimus on küll oluline, kuid veel olulisem on see tunne, mida enda eest hoolitsemine annab. Kui võtad iga päev kasvõi 10 minutit, et keskenduda iseendale – olgu see siis näohooldus, meditatsioon või tass kuuma teed –, hakkab see tasapisi mõjutama ka enesekindlust ja sisemist rahu.
Näiteks nahahooldus võib olla rohkem kui lihtsalt kreemi peale kandmine. See on hetk, mil paned telefoni käest, hingad sügavalt sisse ja pühendad paar minutit ainult endale.
Looduskosmeetika populaarsus kasvab
Üks märgatav trend enese eest hoolitsemise maailmas on looduslike ja ökokosmeetika toodete kasvav populaarsus. Inimesed on üha teadlikumad koostisosadest ja nende mõjust nahale. Paljud eelistavad tooteid, mis on valmistatud looduslikest ekstraktidest ja õlidest, ilma tarbetute sünteetiliste lisaaineteta.
Üks selline bränd on Dr. Hauschka – Saksamaalt pärit looduskosmeetika tootja, kes on tegutsenud juba üle 50 aasta. Nende tooted on tuntud oma taimsete koostisosade, kõrge kvaliteedi ja nahasõbralike retseptide poolest. Dr. Hauschka filosoofia põhineb ideel, et nahk on intelligentne organ, mis suudab end ise tasakaalus hoida, kui teda õrnalt toetada.
Notino – mugav tee kvaliteetsete toodeteni
Notino veebipood pakub laia valikut Dr. Hauschka kreeme, toonikuid, puhastuspiimasid ja maske. Kõik on mugavalt ühes kohas, hinnad on sageli soodsamad kui tavapoodides ja kohaletoimetamine kiire.
Lisaks annab Notino klientide arvustuste süsteem võimaluse lugeda teiste kasutajate kogemusi – see on eriti kasulik, kui valid toodet esimest korda.
Hommikune hoolitsus – päev algab sinust endast
Paljud inimesed ärkavad hommikul ja haaravad kohe telefoni järele. Kuid kui asendada see harjumus mõne minuti nahahooldusega, muutub kogu päeva algus rahulikumaks. Hommikune rutiin võib sisaldada järgmist:
• näo õrn puhastamine
• tooniku kasutamine naha värskendamiseks
• kerge niisutav kreem või seerum
• päikesekaitse (ka talvel!)
Dr. Hauschka tootevalikus on näiteks kerge päevakreem, mis imendub kiiresti ja jätab naha pehmeks ilma rasvase tundeta – ideaalne enne meigi pealekandmist või lihtsalt värske ilme saavutamiseks.
Õhtune rutiin – aeg taastumiseks
Õhtul vajab nahk puhastamist päeva jooksul kogunenud mustusest, tolmust ja meigijääkidest. Siin on oluline kasutada tooteid, mis on õrnad, kuid tõhusad. Dr. Hauschka puhastuspiim ja näovesi on loodud just selleks – need eemaldavad mustuse, samas rahustades nahka ja valmistades selle ette öiseks taastumiseks.
Õhtune rutiin võib olla ka veidi luksuslikum – näiteks kord nädalas näomask, mis annab nahale lisaniisutust ja toitaineid. Sellised väikesed hetked on kui spaakülastus kodus.
Vaimne heaolu ja ilurutiin käivad käsikäes
Enese eest hoolitsemine ei piirdu ainult nahaga. Kui leiad aega enda jaoks, tunned end rahulikumana ja tasakaalukamana. Väikesed ilurituaalid aitavad justkui lülitada ümber “kiire töörežiimi” ja tuua sind hetkeks kohalolekusse.
Paljud inimesed avastavad, et kui nad hakkavad teadlikumalt hoolitsema oma välimuse eest, kandub see üle ka teistesse eluvaldkondadesse – nad söövad tervislikumalt, magavad paremini ja tunnevad end enesekindlamalt.
