Ulvi Blande
Tuunikala ja avokaadosalat on värske, kerge ja toitainerikas roog, mis sobib suurepäraselt serveerida näiteks röstsaia, praetud muna või ka ahjukartulitega. Koostisosad täiendavad üksteist, pakkudes mõnusat maitseelamust ja tasakaalustatud toidukorda.
Vaja läheb: avokaado, 1 purk tuunikala õlis, salatilehti, pool kurki, rohelist või mugulsibulat, poole sidruni mahl, soola, pipart.
Reklaam:
Tee nii: poolita avokaado ja eemalda seeme, uurista lusikaga koore seest viljaliha välja ja tükelda. Tükelda sibul ja kurk. Laota taldrikule salatilehed, lisa natuke soola ja pipart, sega läbi. Lisa kurk, sibul ja avokaadolõigud, peale tõsta tuunikalatükid.
Konservist järele jäänud õli sega sidrunimahlaga ja nirista salatile.
Retsept: Kodus.ee
