Lรคhipรคevadel ennustatakse kuumasid ilmasid. Ida-Tallinna Keskhaigla EMO juhataja Mรคrt Pรตlluveer tuletab meelde, kuidas kuuma ilmaga endale mitte liiga teha.
- Pane selga heledad riided.
- Kata pea kinni.
- Ole rahulikult ja รคra tee midagi, mis koormab liigselt sรผdant: รคra hakka nรคiteks keskpรคeval kraavi kaevama.
- Ole varjus – vรคldi รตues keskpรคevast, kรตige kuumemat perioodi.
- Joo palju vedelikku – kuidas aru saada, et jood piisavalt: jรคlgi uriini, see peab olema hele. Kui see on tumekollane, siis on sul vedelikupuudus. Kui teed aiamaal tรถรถd, siis vรตta kindlasti veepudel kaasa.
- รra joo alkoholi โ see pรตhjustab vedelikupuudust.
- รra jรครค pรคikese kรคes seisvasse kinniste uste-akendega autosse ning รคra jรคta ka kedagi teist (looma ega last) kinnisesse autosse pรคikese kรคtte, sest temperatuur tรตuseb seal kiirelt.
